La Qualité de Présence à l’Oeuvre
Aide-Mémoire
par Sylvie Olivier
La Qualité de Présence ne s’implante pas comme un processus. Elle se rappelle à travers des points d’intégration simples, concrets et pratiqués.
La complexité apparaît dès qu’on veut en faire une méthode.
Qualité de Présence = Ressentir le corps + Habiter le moment présent + Apprécier
1. Ramener au corps, souvent et brièvement
Offrir des rappels courts et intégrés au quotidien :
- Ressentez vos pieds au sol
- Appuyez votre dos sur le siège
- Ressentez vos mains lorsqu’elles bougent
- Prenez une respiration consciente
Quelques secondes suffisent. C’est la pratique qui installe, non pas la durée.
2. Lier la Présence à l’action réelle
Ne séparez pas la Présence et le travail. Dites-vous simplement : « Je suis présent à ce que je fais, maintenant. »
Que ce soit pour :
- Assembler une pièce
- Répondre à un client
- Organiser un espace
- Ou toute autre activité
La Présence se vit dans l’action.
3. Introduire l’Appréciation comme un choix conscient
Comme un retour simple :
- Reconnaissez ce qui fonctionne
- Appréciez un geste bien fait
- Notez une amélioration, même minime
- Appréciez un collègue
L’Appréciation stabilise naturellement le moment présent, lorsqu’elle est ressentie.
4. Utiliser l’Entente d’Harmonie comme soutien
Quand la Présence fluctue, on ne rajoute pas de pression.
On clarifie :
— Ce qui est requis
— Ce qui est choisi
L’entente ramène à la clarté et à l’intégrité, sans surcharge.
Veuillez noter qu’un article sur ce sujet sera disponible sous peu.
5. Pratique d’intégration
Ce n’est pas quelque chose à « imposer ». Si une personne dans l’équipe est réellement présente, cela se ressent.
Et ça influence plus que n’importe quelle directive.
Au fond, simplifier… c’est enlever tout ce qui n’est pas nécessaire.
La Qualité de Présence ne demande pas plus. Elle demande juste d’être ramenée, encore et encore, dans ce qui est déjà là, jusqu’à ce qu’elle soit totalement intégrée.
Avec Qualité de Présence,