Voici la Technique des 4 Respirations pour assister la dissolution des archives mentales et des émotions cristallisées dans votre système nerveux.

Chaque respiration proposée est combinée à une onde cérébrale distincte: Bêta – Alpha – Thêta – Delta; ainsi qu’à un «mudra» représentant le positionnement des doigts.

Pour plus d’information sur chacune de ces respirations, nous vous invitons à visionner les vidéos ci-dessous.